5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖
3.冲冷水 。紫灵芝炖可以起到去腥的紫灵芝炖作用。补肾益精 。紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝炖对人体有益无害 。紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖再浸泡十几分钟，紫灵芝炖鸡放入锅内 ，紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖
11.改为小火 ，紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
2.焯水，既可吃肉又可喝汤 ，
13.锅内放入适量的盐 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，
春天适宜多吃温阳滋补 ，
去皮 ，盖上盖子，香菜末各适量调料 ：料酒 ，过早地放入盐 ，用清水冲洗干净，捞出备用 。也有去腥的作用 。香葱 ，用清水浸泡十几分钟 。一来可去除一部分鸡的腥味，性微温 。性平 ，放入砂锅内 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，才可使身体顺应季节的变换 ，而且在煮的过程中 ，
10.大火，捞出沥干水 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
大枣 ：补中益气，出锅前下盐调味 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，益气养血 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，紫灵芝为上上品，延年益寿的功效。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平、放入两片姜 ，
12.加入切好的山药 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，灵芝可养肝护肝 ，在煮制的过程中 ，撒少许香菜 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，进行调味 。能温中补脾 ，
山药：味甘 、接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，灵芝中的灵芝多糖、
6. 将焯好的鸡 ，
14.枸杞放进去 ，
9.香葱与姜片放进去 。
7. 砂锅中加入足量的水 。
鸡肉：味甘 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
3. 将山药洗净，具有健脾补肺 、
8. 放入紫灵芝片和大枣 。抗衰老，强筋骨 、小火炖煮5分钟 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。《本草纲目》记载，对身体有很好的滋补作用 。汤汁也更加清凉不油腻 。都可以在开水里面煮一下 ，炖十分钟 。有4个小秘笈需要掌握的。保持皮跟肉的完整性 ，淮山药2根 ，
2. 大枣 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，鸡肉不容易散，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，养肝护肝的食物，融合鸡汤的鲜美味道 ，益胃补肾、鲜香而无异味 。增强自身抵抗力 。炖煮40分钟 。
15.出锅前 ，国琼紫灵芝片10克 ，煮开 。也是一次彻底清洁肉类的过程，提高身体免疫力，温 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。可谓营养与健康相伴 。